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Gordura Trans... o que é isso?

Entre as substâncias consideradas grandes vilãs para a saúde, está a chamada gordura trans, que é proveniente de um processo de transformação do óleo em gordura. Ela baixa os níveis do bom colesterol, aumentando o colesterol ruim, responsável pelo acúmulo de gordura em veias e artérias, que pode predispor a problemas cardiovasculares.

 

A referência de ingestão é de somente 2 gramas diárias da gordura trans, mas o ideal é que substituam os alimentos industrializados por frutas, verduras, sorvetes naturais, doces caseiros, que não contêm gordura.

 

Especialistas informam que, embora desde agosto de 2006 todos os produtos estejam obrigados a especificar em sua embalagem os tipos específicos de gordura que contêm, a maioria dos produtos comercializados não exibe uma tabela com informações nutricionais nas embalagens; quando essas tabelas são divulgadas, não são totalmente confiáveis, pois os produtos não passam por um processo específico de identificação para este tipo de gordura.

 

Mas, afinal, se a gordura trans é tão perigosa para a saúde, por que os fabricantes ainda continuam utilizando na composição de seus produtos?

 

A resposta é simples: utilizadas para melhorar a consistência dos alimentos, elas aumentam também a vida de prateleira de alguns produtos, ou seja, sua validade.

 

Fique de olho nesses alimentos que contém gorduras trans na sua composição: margarina, mistura de bolo pré-pronto, lasanhas congeladas, cobertura para bolos, sanduíches de fast food, batata frita industrializada, pizza congelada, biscoito recheado, salgadinhos de pacote, pipoca de micro-ondas, sorvete, etc.

 

Atenção: não há informação disponível, confiável e científica que mostre benefícios do consumo de gordura trans para a saúde. Portanto, substitua as guloseimas por alimentos mais saudáveis. Seu organismo agradece!

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Depoimentos de quem ama Saporito

Saporito é muito delicioso e a melhor parte é que o chefe prepara sua refeição conforme o seu gosto!

Cleison Pinter Baldin

Massa maravilhosa e ótimas opções de molhos e acompanhamentos, num valor justo. Prato com uma quantidade excelente de comida. Pena que em Joinville só encontramos apenas em um shopping, o qual pouco frequento, senão com certeza seria uma cliente mais assídua. Ótimos atendimento de toda a equipe!

Thaís Martins Filipe

Ótimo atendimento, agilidade e cortesia, recomendo!

Fernando Fernandes

A massa e os ingredientes são todos de ótima qualidade, sempre saí muito satisfeita com as refeições!

Júlia Carolina

Maravilhoso. Amo comida italiana! Quando descobri o Saporito me apaixonei com o sabor dos pratos, o tempero especial da casa (melhor de todos), o atendimento excepcional do chef e dos atendentes, o preparo sempre cuidadoso, a qualidade dos produtos... Se existisse delivery estaria feita na vida! ? ❤

Letícia Cordeiro

Saporito com certeza é um dos melhores restaurantes de massa que eu já encontrei. Depois de tantos anos nunca perdeu a qualidade e ainda ganha de muitos restaurantes de renome por aí! Adoro!!

Camila Berri